16 contes d'autohypnose - pour développer la confiance en soi, en les autres, en son corps et en l'avenir

Plongez dans l'univers fascinant de l'autohypnose pour gagner en confiance !

Au fil du temps, l'insouciance de l'enfance et notre assurance naturelle peuvent s'effriter, comme un fil qui se détend sous le poids des années. Pourtant, derrière ces ombres, votre confiance reste intacte, prête à se manifester, quel que soit votre âge. Il existe une technique puissante pour la réveiller : l'autohypnose.

Dans cet ouvrage, Olivia Favre et Anette Courteille vous proposent 16 contes d'autohypnose qui vous invitent à vous reconnecter à vous-même et au monde. Chaque histoire agit comme un miroir symbolique, révélant les multiples facettes de la confiance : celle qui s'enracine en soi, celle qui s'ouvre aux autres, celle qui s'incarne dans le corps et celle qui s'élance vers l'avenir. Les mots deviennent alors des passerelles vers votre inconscient, a