50 exercices d'ifs (internal family system)

Exercice n° 00

Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• Vous n'arrivez pas à prendre du recul face à une situation émotionnelle pénible.
• Vous mettez régulièrement en place des mécanismes pour vous protéger.
• Vous souhaitez reprendre confiance en vous et exprimer votre vraie personnalité.
• Vous voulez apaiser votre mental et gagner en concentration.
• Vous cherchez à guérir vos blessures et vos traumatismes passés.
• Vous souhaitez surmonter votre anxiété et vos émotions fortes.
• Vous êtes prêt à faire face à vos peurs pour vivre plus harmonieusement.
• Vous aimeriez prendre des décisions plus conscientes et alignées dans votre vie.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concern