Art journal - 100 invitations créatives pour s'exercer au bonheur

La méthode pour s'exercer au bonheur grâce à la créativité !
Analysez vos émotions et ressentis en faisant des exercices concrets et ludiques pour les comprendre pleinement et vous les réapproprier. Par l'art-thérapeute Jeanne Poittevin, aka @happycreativity_
100 invitations créatives et inspirations pour une vie heureuse.

Utiliser la créativité comme outil d'expression, de compréhension de soi et du monde, de libération et de développement personnel, c'est la vocation de Jeanne Poittevin, ou Happy Creativity sur Instagram.
Ce guide coloré t'accompagnera au quotidien, que tu traverses des étapes difficiles ou que tu cherches à te sentir au mieux dans ton quotidien, le tout grâce à une routine créative.
À ton rythme et dans l'ordre que tu souhaites, tu aborderas des question