Comprendre les ig bas
Alix Lefief-Delcourt
ISBN : 9782036057364
Description
Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :
En savoir plus- Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.
- Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale…
- Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.
- 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
Description
Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :
- Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.
- Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale…
- Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.
- 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
Caractéristiques
- DistributeurHACHETTE LIVRE
- Forme de produitLivre relié
- Poids105 gr
- LangueFrançais
- CollectionHors Collection - Vie quotidienne 29371
- Nombre de pages128
