Après l'épreuve, la résilience

Un livre qui nous guide avec douceur sur le chemin de la reconstruction

Deuil, rupture, maladie, burn-out... Il y a des épreuves qui nous brisent et nous transforment. Des moments où tout ce que l'on croyait solide vacille, où l'on ne sait plus très bien qui l'on est, ni comment avancer. Nous continuons alors à vivre, à travailler, et même à aimer, mais quelque chose demeure : la sensation d'avoir perdu une part de soi.

Lorène Weiss connaît bien ce sentiment. Elle l'a éprouvé avant d'accompagner ceux qui, comme elle, ont vu leurs repères s'effondrer. Avec des mots vrais, sincères et incarnés, elle nous montre dans ce livre comment se relever, peu à peu, quand tout a basculé : accueillir ce qui a été vécu sans chercher à l'effacer, retrouver un équilibre et faire une place à la vie, malgré tout. Elle partage aussi des témoignages, des rituels et des exercices