Des pieds en bonne santé !

Saviez-vous que nous parcourons plus de 2,5 fois le tour de la terre au cours de notre vie grâce à nos pieds ? Pourtant, nous sommes encore trop peu nombreux à nous inquiéter de leur bonne santé et à consulter régulièrement un pédicure-podologue.

Que vous soyez actif, enceinte, sportif, parent d’un jeune enfant ou senior, cet ouvrage vous permettra, grâce aux conseils d’une experte, d’éviter de futures douleurs, d’anticiper certaines pathologies et de rester dynamique tout au long de votre vie.

Dans ce guide complet et accessible, retrouvez :

• Les réponses aux questions les plus courantes : comment choisir vos chaussures ? Avez-vous besoin d’utiliser des semelles orthopédiques ou non ? Comment traiter les maux du quotidien, comme les ampoules ?
• Les routines d’exercices et les bonnes pratiques à adopter au quoti