Désenflammer son corps

Et si la clé d’une peau nette et lumineuse se trouvait dans l’équilibre intérieur ?
Acné d’adultes, rougeurs, taches, hypersensibilité : les problèmes de peau ne sont pas une fatalité. Ils sont souvent le reflet discret — mais précis — de nos hormones, de notre alimentation, de notre digestion, de notre stress et de notre hygiène de vie.
 
Doris Tenara, esthéticienne holistique et naturopathe, propose une approche globale et bienveillante qui se décompose en 3 temps :

1. Apaiser l’inflammation
2. Rééquilibrer le corps
3. Transformer durablement l’état de la peau.

 
Dans ce livre, elle vous guide pour :
Comprendre les causes profondes de l’inflammation cutanée (cortisol, cycle menstruel, microb