Fawning, se libérer du besoin de plaire

Arrêtez de vouloir plaire à tout prix !

Nous connaissions déjà les trois F, réponses face à une situation stressante : Fight, Flight, Freeze (le combat, la fuite et l’immobilité). Mais les psychologues ont identifié une quatrième réaction de survie, fréquente et pourtant méconnue : le Fawning. Il se manifeste lorsque, au lieu de prendre vos distances, vous vous rapprochez inexplicablement d’un proche ou d’une relation qui vous fait souffrir.

• Présentez-vous vos excuses aux personnes qui vous ont blessé ?

• Vous liez-vous d’amitié avec ceux qui vous harcèlent ?

• Avez-vous du mal à dire « non » quand c’est nécessaire ?

Le fawning explique pourquoi vous restez dans des emplois insatisfaisants, vous vous engagez dans