Je m'initie au tai-chi (guide visuel)

Gymnastique énergétique et art martial, le tai-chi fait travailler aussi bien le corps que l’esprit. Il est réputé pour diminuer le stress, réduire la tension artérielle, améliorer les fonctions digestives, cardiovasculaires et respiratoires ou encore renforcer les défenses immunitaires.

Dans ce guide 100 % visuel :

Les bases de la pratique : origines, contexte culturel, philosophie, textes fondateurs…

Caractéristiques

• Nombre de pages192
• DistributeurDILISCO
• LangueFrançais
• Poids463 gr
• Marque EditorialeLEDUC
• Date de parution28 février 2023