Recettes et secrets de nos grands-mères - fermentations, macérations, remèdes traditionnels, hygiène et cosmétiques

Et si les savoir-faire de nos grands-mères nous aidaient à vivre mieux aujourd'hui ? Fermenter, conserver, transformer, se soigner avec les plantes, fabriquer ses propres cosmétiques... Autant de gestes simples, longtemps transmis de génération en génération, qui nous reconnectent à la nature et nous permettent de gagner en autonomie.

Passionnée par les plantes sauvages et la fermentation, Milena Duro rassemble dans ce beau livre illustré de nombreuses recettes et préparations naturelles à réaliser soi-même : pétillants et sodas fermentés, kéfir, kombucha, vinaigres, sirops médicinaux, macérats, teintures mères, tisanes et décoctions, mais aussi shampoings, baumes et soins pour le visage et le corps. Des explications précises et des conseils pratiques permettent de comprendre le rôle des ingrédients, de maîtriser les gestes essentiels et de se lancer en toute confiance.