Le grand livre de médecine traditionnelle européenne

Souvent éclipsée par d’autres systèmes de santé ancestraux, la médecine traditionnelle européenne existe pourtant depuis des millénaires. Elle constitue une approche simple et humaine, qui considère la santé comme un équilibre entre le corps, les émotions, les pensées, le mode de vie et l’environnement. 

Dans ce livre, l’autrice vous invite à redécouvrir cette médecine, héritée de la Grèce antique, et à porter un nouveau regard sur votre santé. Vous apprendrez à mieux comprendre les signaux de votre corps et l’origine de vos maux, à reconnaître ce qui vous convient vraiment et à ajuster vos habitudes en fonction de votre nature et de vos besoins. 
Alimentation, pratiques d’art de vivre et recettes à base de plantes médicinales y sont abordées comme des outils concrets pour retrouver de l’énergie, harmoniser la digestion, mieux dormir, allége