Le grand livre des power soins - 33 solutions d'urgence au trop-plein émotionnel - format poche

La version poche des autosoins énergétiques d'urgence pour répondre à toutes les problématiques de détresse émotionnelle.

Quand les émotions débordent, vous entrez en mode survie. Impossible alors de trouver des ressources pour laisser passer la tempête : l'angoisse et la panique vous submergent.

Dans ces moments de tension extrême, vous bénéficiez rarement d'une aide extérieure immédiate. C'est pourquoi Stéphanie Abellan a élaboré une méthode remarquablement efficace, celle des "Power Soins". Ces solutions d'apisement instantané vous seront utiles pour les maux émotionnels de la vie courante : séparation amoureuse, conflits avec l'entourage familial, cauchemars récurrents, dépendance affective...

Dans chacun des protocoles d'autosoin, vous trouverez :