Les 99 pouvoirs du souffle

Prolongement pratique du succès de librairie de l'autrice, L'Incroyable Pouvoir du souffle, ce nouveau livre dévoile une méthode intégrative pour agir sur le stress, le sommeil, les douleurs, l'immunité ou le poids. À travers 99 protocoles concrets et accessibles, Stéphanie Brillant montre comment le souffle peut réguler le système nerveux, transformer les émotions et soutenir la santé. Un guide pratique clair et abondamment illustré pour devenir l'alchimiste de son propre corps.