Trop connectés pour être heureux ?

Les leviers pour recréer du lien à l’ère  du numérique

On s'inquiète souvent des conséquences du temps d'écran sur l'attention ou sur l'agressivité. Mais on interroge encore trop peu la façon dont le numérique impacte notre capacité à être en relation, à supporter l'absence et à réguler nos émotions. C'est pourtant ce que la psychologue Claire Dahan observe chaque jour dans son cabinet.

Partager compulsivement son quotidien, attendre des likes, être laissé en « vu », subir le ghosting ... Ces expériences aujourd'hui banales ne sont pas anodines. Elles réactivent des blessures d'attachement et sont source de surinterprétation, d'autodévalorisation, d'anxiété, et parfois même d'un véritable sentime