Méditer avec star wars

D’où vient la sagesse de maître Yoda ? Comment Obi-Wan Kenobi, au cœur du chaos, parvient-il à garder son sangfroid ? Anakin aurait-il pu ne jamais devenir Dark Vador ? Les immenses pouvoirs des Jedi naissent en partie de leur pratique de la méditation ! Derrière les batailles spatiales et les duels épiques, Star Wars révèle une voie spirituelle et fait la part belle à la méditation – nourrie de traditions anciennes telles que le taoïsme, l’hindouisme ou encore le wu wei.

Réveille le Jedi qui est en toi !

Les Jedi apprennent à réguler leurs émotions, à orienter leur attention et à se relier à la Force, non par la violence, mais par la pratique méditative. Grâce à cette maîtrise intérieure, la sagesse acquise par la méditation, s’oppose radicalement à la puissance brute des Sith.

Olivier Barbarroux, philosophe professeur de yoga et passionné depuis l’