Mindset : le cahier d'exercices

Et si l'état d'esprit de développement, popularisé par Carol Dweck, pouvait enfin s'apprendre pas à pas ?
Dans ce livre d’exercices préfacé par Dweck elle-même, la psychologue Elaine Elliott-Moskwa - formée auprès d'elle et d'Aaron T. Beck, le père des TCC - traduit les grands principes de Mindset en exercices concrets ancrés dans les thérapies cognitivo-comportementales. À travers des mises en situation, des grilles d'auto-observation et des plans d'action, le lecteur apprend à repérer ses pensées d'état d'esprit fixe, à les remplacer par des pensées de développement, et à ancrer ce changement durablement dans sa vie professionnelle comme personnelle. Un outil pratique et rigoureux, pensé pour prolonger et incarner le succès mondial de Mindset.