Pas de moi, pas de problème - s'éveiller à sa véritable nature

Et si vos problèmes reposaient sur une illusion ?
Avec une simplicité radicale, Anam Thubten propose une vision libératrice : la racine de notre souffrance est l'idée d'un " moi " séparé. Lorsque cette croyance se dissout, les problèmes perdent leur emprise.
S'appuyant sur l'enseignement du non-soi ( anattā ), il invite non pas à améliorer l'ego, mais à en questionner directement la réalité. Dans un langage clair, sans jargon ni exotisme, il montre que ce que nous prenons pour " nous-même " n'est qu'une construction passagère – tandis que la conscience qui en est témoin est ouverte, stable et libre.
Ici, la méditation n'est ni effort ni technique : elle est l'art de se détendre dans l'espace de la conscience, où