Sortir du trauma - défiger son esprit et son corps pour revivre pleinement

Une nouvelle lecture du trauma.

Pourquoi certaines personnes ne se remettent-elles jamais vraiment d'un accident, d'une agression, d'un burn-out ou d'une enfance difficile, alors que d'autres retrouvent peu à peu leur élan de vie ? Et si le traumatisme n'était pas d'abord une blessure psychique, mais un processus de survie resté inachevé ?
Le Pr. Michel Schittecatte propose une manière radicalement nouvelle de comprendre le trauma. Son idée centrale est d'une remarquable simplicité : nous ne souffrons pas principalement de ce qui nous est arrivé, mais du figement dans lequel notre organisme est resté prisonnier lorsque le danger est passé. Là où les animaux retrouvent spontanément leur vitalité après une menace, l'être humain demeure souvent bloqué, retenant dans son corps des gestes, des émotions et des élans qui n'ont jamais pu aller jusqu'à leur ter