Soulager l'arthrose sans médicaments
ISBN : 9791028539535
Description
Vous souffrez régulièrement de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne.
Dans cette nouvelle édition complète et pratique, découvrez :
Les 12 réflexes naturels antidouleur : applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles…
L’alimentation antiarthrose : les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix…)
Les mouvements du quotidien qui permettent de bouger sans douleur : ramasser et porter un objet lourd, passer l’aspirateur, jardiner…
Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin…
Votre programme antiarthrose en 7 jours : menus, exercices physiques, bains…
Avec ce livre, vous allez pouvoir soulager vos douleurs au
Description
Vous souffrez régulièrement de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne.
Dans cette nouvelle édition complète et pratique, découvrez :
Les 12 réflexes naturels antidouleur : applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles…
L’alimentation antiarthrose : les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix…)
Les mouvements du quotidien qui permettent de bouger sans douleur : ramasser et porter un objet lourd, passer l’aspirateur, jardiner…
Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin…
Votre programme antiarthrose en 7 jours : menus, exercices physiques, bains…
Avec ce livre, vous allez pouvoir soulager vos douleurs au
Caractéristiques
- Nombre de pages192
- DistributeurDILISCO
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- LangueFrançais
- Marque EditorialeLEDUC
