Voyage au coeur des émotions - apprivoiser nos émotions pour mieux vivre enemble
Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, ...
ISBN : 9782351187821
Description
Apprendre à connaître ses émotions, à les reconnaître, à les apprivoiser, c'est apprendre à vivre mieux : avec soi-même, avec les autres et avec le monde.
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Et si nos émotions n'étaient pas des obstacles à dépasser, mais des chemins à explorer ?
Colère, joie, peur, émerveillement, tristesse, gratitude... Nos vies sont traversées, parfois bousculées, par une multitude d'émotions. Elles orientent nos choix, colorent nos relations, façonnent nos engagements –; et pourtant, nous peinons souvent à les comprendre, à les accueillir, ou simplement à les nommer.
Voyage au cœur des émotions
est une invitation à ralentir et à écouter ces mouvements intérieurs qui nous mettent en marche. À la croisée des neurosciences, de la psychologie, de la philosophie, de l'écologie et des sagesses contemplatives comme le bouddhisme, cet ouvrage
Description
Apprendre à connaître ses émotions, à les reconnaître, à les apprivoiser, c'est apprendre à vivre mieux : avec soi-même, avec les autres et avec le monde.
Et si nos émotions n'étaient pas des obstacles à dépasser, mais des chemins à explorer ?
Colère, joie, peur, émerveillement, tristesse, gratitude... Nos vies sont traversées, parfois bousculées, par une multitude d'émotions. Elles orientent nos choix, colorent nos relations, façonnent nos engagements –; et pourtant, nous peinons souvent à les comprendre, à les accueillir, ou simplement à les nommer.
Voyage au cœur des émotions
est une invitation à ralentir et à écouter ces mouvements intérieurs qui nous mettent en marche. À la croisée des neurosciences, de la psychologie, de la philosophie, de l'écologie et des sagesses contemplatives comme le bouddhisme, cet ouvrage
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Contributeur(s)Ilios Kotsou
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
- ÉditeurGR TREDANIEL DERVY
